gesunder schlaf

Was mir fehlt: Im Dunkeln schlafen

Das klingt jetzt vermutlich total bescheuert, aber mir geistert schon seit längerem etwas im Kopf herum. Wie Ihr wisst, leide ich rund um die Uhr an Schmerzen. Und in letzter Zeit sind diese vor allem nachts recht stark. Ich schlafe wenige Stunden und dann erwache ich mit üblen Rücken- und Nackenschmerzen. Ich stehe dann auf, […]