Skip to content

Blog einer Zwillingsmama

Mein Leben
Twin-Time
Besondere Themen
Meine Hobbys
- Awardien
- Beauty
- Bücher
- Fotografisches
- Kreatives
- Second Life
- Spiele
Food
Lustiges
- Erlebtes
- Web-Fun
- Unfug
- Videos
Nützliches Wissen
Sonstiges

Schlagwort: Wassertest

Informationen

Wer ist Conny?
Was ist ein Blog
Datenschutzerklärung
Datenschutzvereinbarungen
Impressum

Instagram
Mein YouTube Kanal
Amazon Wunschzettel
Mein Vinted Katalog
Meine Kleinanzeigen

Archive

Empfehlungen

Mamaboxen Ratgeberblog für Eltern 0
Mein Kilokampf 0
Style up your life Beautyblog 0

Werbung

1und1 alzheimer auspacken baby babys box brandnooz brandnooz box Bücher demenz dvd familie foodbox geburtstag genuss box genussbox geschenke gewinnspiel goodnooz hannover hund Hunde Kinder kleinkind kleinkinder lebensmittel lebensmittelbox nahrungsmittel nahrungsmittelbox neue produkte nudeln oma projekt52 Rezept Rund ums Essen rutar lido schwangerschaft Second Life Stöckchen Trinken unboxing urlaub verlosung Weihnachten zwillinge

rehaugew

Anzeige Am Mittwoch haben wir wieder am Malkurs v

Anzeige

Am Mittwoch haben wir wieder am Malkurs von @fabisdesignkids teilgenommen. Das Thema des Kreativclubs ist derzeit Bauernhof und so malen wir ein Bauernhoftier nach dem Nächsten. Dabei kommen teils sehr lustige Tierchen raus. :)

Dieses Mal waren es Schweine und am Schluss sogar noch Schafe.

Es macht meinen Jungs derzeit richtig viel Spaß, weil die Figuren so lustig aussehen und ein bissle in den Comic-Stil gehen.

#bauernhof #malenmitkindern #malenmitfabi #fabidesign #kindermalkurs #kreativclub #malen #zeichnen #tieremalen

Läuft..... #abnehmen #gewichtsverlauf #runtergeh

Läuft.....

#abnehmen #gewichtsverlauf #runtergehts #gewichtsverlust

Mein heutiges Frühstück: Hirsebrei mit Birne un

Mein heutiges Frühstück:

Hirsebrei mit Birne und Walnuss.

Rezept Hirsebrei:
50 g Hirse in 250 ml Wasser für 20 Minuten köcheln und danach vom Herd nehmen und mit geschlossenen Deckel noch 15 Minuten ziehen lassen. Kann man wunderbar vorbereiten und im Kühlschrank für 2 bis 3 Tage lagern.

Rezept für das Frühstück:

3 EL gekochter Hirsebrei (sehr gut gehäufte Löffel), 50 ml 1,5% Milch, 7 g neutrales Eiweißpulver, eine halbe kleine Birne fein gewürfelt, 4 Walnusshälften fein gehackt, 1/2 TL Honig, 1/2 bis 3/4 TL Flohsamenschalen und eine Prise Zimt nach Geschmack miteinander verrühren und ggf. noch mit flüssigem Süßstoff nachsüßen.

Nährwerte
360 kcal - 15 g Protein - 46 g Kohlenhydrate

Mir hat es ganz wunderbar geschmeckt. Kann man auch wunderbar mit Apfel statt Birne zubereiten. Werde ich definitiv häufiger zubereiten, da es schnell geht und mir wirklich mundete.

#frühstück #frühstücksidee #schlauchmagen #kleinermagen #bariatrischeoperation #schlauchmagenrezept #hirsebrei #hirse #eiweiß #proteinreich #ernährungnachbariatrischeroperation #foodporn #abnehmen

Heutiges Mittagessen: Reis mit Hackfleischpfanne

Heutiges Mittagessen: Reis mit Hackfleischpfanne

Rezept für 2 Portionen:

1 Knoblauchzehe und eine kleine Zwiebel klein gewürfelt in 1 TL Rapsöl andünsten. 200 g Hackfleisch (halb & halb) zufügen und krümelig braten. 70 g Cocktailtomaten halbiert und 70 g klein gewürfelte rote Paprika zufügen und mit braten. Zuletzt mit Salz, Pfeffer und einer italienischen Gewürzmischung z.b. Mamma Mia von Rewe würzen. Ich habe es mit 60 g Reis gegessen, aber auch Nudeln kann ich mir sehr gut dazu vorstellen. Bei dem Rezept kommen 2 Portionen heraus und ich fand, dass es richtig gut schmeckte.

Nährwerte für eine Portion:
266 kcal - 19 g Protein - 6,5 g Kohlenhydrate

Nährwerte für 60 g Langkornreis:
78 kcal - 1,6 g Protein - 16,9 g Kohlenhydrate

#rezept #mittagessen #hackfleischpfanne #paprika #tomaten #reis #nudeln #schlauchmagen

Mehr ansehen Auf Instagram folgen

Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen